w 29

Alexxxa, co ty od siebie chcesz na Boga! Ja waze 70kg, zastoj mam od dwoch miesiecy jak nie lepiej! Ladnie wygladasz, kobieco! Nie wazych 100kg. Ciesz sie, bo Ty szybko chudniesz, ja juz powinnam sie powiesic robiac wszystko, wg wskazowek Izy, a nie majac z tego nic! Truskawki tez powinnas zjesc i jakiegos cheat meala, bo Twoj organizm tez pozniej [...]

ja mysle ze Alexxa Twój blog nie straci nad wyjątkowości i dalej moze być wzorcowym.. jest w nim doza przestrogi... zapewne uda ci sie szybko wrocic do formy jak uporasz sie z kolanem.. Alexxa i to fakt nie wygladasz zle zreszta na tym zdjeci co dalas wygladasz bardzo dobrze gdyby nie wymiar z pierwszej i tej strony tooo by nie bylo szoku... i [...]

Laska,taką dietę to ja rozumiem Imo,tłuszczów brakuje.Może być problem z okresem Wolałbym dać nieco mniej węgli pod wieczór,a dodać tłuszcze(tych z odżywki,piersi kurczaka,nawet nie licz).Ale ja się nie znam Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2009-05-29 20:14:06

Alexxa trzeba w końcu zacząć być posłusznym ja też już zaczynam słuchać,a nie tylko myśleć o cięciu węgli ale Ty możesz być spokojna masz samozaparcie i silną wolę,więc będzie dobrze

A już myślałem,że geometria się złożyła Rozkład makro,perfect! Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2009-05-29 22:46:46

Alexxa Obli na pewno coś wymyśli spokojna głowka Obwodzik fajny,ale jeszcze musze nad techniką popracować zwłaszcza przy zarzucie,bo mi łokcie idą niżej w porównaniu do przysiadu przedniego

Po pierwsze...staw dzisiaj również boli, ale to chyba po tym porannym rowerku...wichura a tu pod wiatr musiałam dawać W zależności od nasilenia bólu, zastanowię się nad siłowym nóg. Być może warto by poczekać na działanie już ostatniego zastrzyku, we wtorek lub czwartek. Po drugie....no Scooooby i te duuuchy aaaaa! Czekaj, czekaj Agatka do którego [...]

Alexxa , chciałam Ci doradzić w sprawie basenu. Na początku tego roku zapisałam się na kurs pływania. Tak,tak ja już też dzisiaj zdobyłam nr trenera, Pan Jurek Pani z centrum sportowego ostrzegła: "Ale proszę uważać, bo ten Pan naprawdę daje wycisk" Ja myślałam o indywidualnych lekcjach, 3h 115 zł, tylko że ile musiałabym takich [...]

Nie wywołuj wilka z lasu..... bo przyjdzie i Cię zje A poważniej to widzisz z tego co czytałam u Ciebie to obydwoje jakoś wybraliśmy sobie kiepski time na masowanie A poza tym nie wiem jak TY ale ja już jestem po tegorocznych wakacjach (były w marcu). Nie tych zdjęć jeszcze NIE widziałeś

Alexxa zycze powodzenia w redukcji Mnie chyba tez aeroby raczej tylko zostana z powodu kregoslupa A skinny jeans bardzo, bardzo mi sie marzą

tak, u mnie też lepiej, stawy już tak nie bolą, a nad piciem skorupek w soku cytrynowym się poważnie zastanowię jedziemy, jedziemy!!

katti Dziękuję, nie powiem że jak wiatr wieje w oczy to jest lekko ale póki co daję radę

Alexxa, ten gifcik to w Lidlu mozesz kupic Sledze i dopinguje, mimo, ze pisze sporadycznie

kathhy78 tak,do katii i tu...bo mnie to interesuje czy kobiety startuja na zawody i chcialbym sie dowiedziec jak wygladaja wasze przygotowania na zawody,ale wiec nie startujecie?! Edit 2: bazylka masz swoj blog>? Zmieniony przez - Ottaviani w dniu 2009-07-29 21:41:32

Vena - najpierw "kasting", potem pomoc?? Eee... pozwól, że zrobię to po swojemu Zmieniony przez - .corleone. w dniu 2009-07-30 11:32:53

Żyrafka Mimo wszystko pro siłowni uważam, że mój organizm bardzo dobrze reaguje na AEROBY, i nie tylko dlatego że je uwielbiam. Chciałabym w końcu jakąś fotą zarzucić

Oj...rumianki mam... Sorki za spam ALexa:) Aaa mowia Olu do Ciebie czy Ala? Moja najlepsza przyjaciola jest Aleksandra..Ale wszyscy do niej Olu..Wiec tak pytam Ps..Serio bym chetnie udzial w jakims tescie wzlela..hmmm

venka a czego konkretnie nie rozumiesz? Hmm.. krac Nie no gdzie tam Mexico, oni są skośnoocy, niscy, i w ogóle nie bardzo Co to to nie Widzisz, komplementy też potrafię prawić nie kazdemu dane się szczycić tak idealnie słowiańska uroda jak u Ciebie Ale lukry Fotki, hmm...jestem na etapie - aparat jest już ładowany A jak zdrówko?

Poczytaj ,poczytaj bo warto !Link powyzej Hm..sluchaj Olka,dajesz dzielnie do przodu i to sie liczy Chociaz ciezko mi sobie CIebie wyobrazic,jak ''luzujesz '' z treningiem Zmieniony przez - kathy78 w dniu 2009-08-04 11:47:07

Gianna masz rację, dalej nie wiadomo co z nim jest, ale podejrzewam że to tylko przeciążenie (oby!!!), choć jest jeszcze opcja że stawy są zblokowane a wtedy nawet danie czasu czasowi nie będzie rozwiązaniem. No zobaczymy... Dzisiaj idę do kolejnego ortopedy, może on coś wymaca Dziękuję za miłe słowa zrozumienia kathy póki co krewetki źle mi się [...]